voedingsmama
(kinder)voedingscoach

Cursus 'Gezond leren eten'
Kinderen van 0 tot 2 jaar

Wist je dat de eerste 1.000 dagen van het leven van een kind (van bevruchting tot de tweede verjaardag) cruciaal zijn voor de gezondheid op latere leeftijd? Omdat baby's zo'n snelle groei doormaken in de eerste jaren, zijn ze extra gevoelig voor hun leefomgeving. Denk hierbij aan factoren als liefde, fysiek contact, stress, maar ook voeding! Tijdens de cursus 'Gezond leren eten' vertel ik je alles over voeding in de eerste paar jaar. Van tips bij flesvoeding tot voorwaarden waaraan een goede kinderstoel moet voldoen. En van het herkennen van bijvoedingssignalen tot voedingsmiddelen waar je nog beter even mee kunt wachten. Na het volgen van de cursus kun jij met vertrouwen aan de slag om van je kleine een echte foodie te maken! Voor €50 volg je de cursus en ontvang je een goodiebag inclusief handgeschilderde Voedingsmama-slab en ander leuks!

Voor wie?
De cursus is geschikt voor (aanstaande) ouders van kinderen die nog niet of pas net zijn gestart met vaste voeding, maar ook voor gastouders, oppasopa's en -oma's en andere geïnteresseerden. En voor zowel borstgevoede als flesgevoede baby's. Samen met maximaal 7 andere cursisten of in een 1-op-1 sessie bespreken we tijdens een 2,5 uur durende digitale bijeenkomst de volgende onderwerpen:

  • Waar let je op bij het geven van een fles? En tips bij het geven van borstvoeding!
  • Wanneer start je met vaste voeding? Op welke signalen let je?
  • Met welke voeding start je? En met welke voedingsmiddelen wacht je liever nog even?
  • Hoe bied je voeding aan: gepureerd of in stukken?
  • Waar let je op met betrekking tot veiligheid?

De cursus is interactief en er is er dan ook ruimte om ervaringen te delen of persoonlijke vraagstukken voor te leggen. 

Wat kun je nog meer verwachten?

  • Een goodiebag met o.a. een handgeschilderde Voedingsmama-slab en ander leuks.

Praktische informatie
Data & tijden
Hieronder vind je een overzicht van de geplande data voor de cursus. Houd rekening met een uitloop van max. 30 minuten. Wil je de cursus liever privé (alleen of met een groep vriendinnen/collega's/familie) volgen? Dat kan! Neem contact met me op voor de mogelijkheden, dan plannen we samen een datum in.

  • Maandagavond 8 november 2021, 19.00 tot 21.30 uur
  • Vrijdagochtend 26 november 2021, 10.00 tot 12.30 uur

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe startdata? Laat je gegevens achter via het formulier onderaan de pagina. 

Kosten? De kosten van de cursus bedragen €50* (exclusief eventuele verzendkosten voor de goodiebag buiten regio Apeldoorn, à €4,10) te voldoen voor aanvang van de cursus. 
* Heb je de cursus 'Gezonde voeding voor kinderen' gevolgd? Dan ontvang je €10 korting.

Locatie: online! De cursus vindt momenteel digitaal plaats middels beeldbellen. Liever op locatie? Neem contact met me op voor de mogelijkheden.

Vragen? Neem contact met me op via mail, app of telefoon.

Aanmelden

Houd me op de hoogte!