A4tje advies
Ben jij benieuwd hoe je jouw voedingspatroon (of dat van je kind) een upgrade kunt geven, maar wil je geen volledig traject volgen? Dan is een A4tje advies wat voor jou! Je stuurt me een voorbeeld van je huidige voedingspatroon en ontvangt van mij een voorbeelddagmenu en een A4tje met tips om je dieet een (haalbare) stap te verbeteren. Een laagdrempelige manier om aan de slag te gaan met gezonde voeding!
Hoe werkt het?
Je houdt een voedingsdagboek van 3 dagen bij en vult onderstaande, korte vragenlijst in. Je ontvangt van mij vervolgens per mail een voorbeeld van een dagmenu (op basis van hoe je nu eet, maar dan met een upgrade van de maaltijden) en een A4tje met tips voor een gezonder voedingspatroon.
Kosten: € 35 (eventuele digitale/telefonische toelichting à € 30 tot 30 minuten of € 50 tot 60 minuten)
