Aanbod
In mijn praktijk ondersteun ik gezinnen en volwassenen in de zoektocht naar een gezond voedingspatroon. Dat kan op verschillende manieren. Hieronder vind je een korte omschrijving van de mogelijkheden. Heb je interesse, maar weet je niet goed welke vorm van begeleiding het beste bij je past? Neem vrijblijvend contact met me op via het contactformulier, dan kijken we samen hoe ik je het beste van dienst kan zijn.
Persoonlijk advies
Voor gezinnen (en volwassenen) met een specifieke hulpvraag (bijvoorbeeld bij problematisch eetgedrag of fysieke klachten) bied ik een persoonlijk begeleidingstraject. Tijdens één-op-één afspraken analyseren we de situatie, en gaan we aan de slag om verbeteringen aan te brengen.
Geen zin in een heel begeleidingstraject, maar wil je wel wat praktische tips om je voedingspatroon of dat van je kind te verbeteren? Dan is een A4tje advies wat voor jou! Op basis van je huidige voedingspatroon geef ik wat tips & tricks om je dieet te upgraden. Op een A4tje dus.
Verwacht je een baby of is jouw kleine toe aan zijn of haar eerste hapjes? Tijdens de cursus 'Gezond leren eten' vertel ik je in 2,5 uur wat je moet weten over voeding in die cruciale eerste jaren van een kind zijn leven. De cursus is zowel in groepsverband als privé te volgen
Mini-masterclass 'Gezond eetgedrag stimuleren bij kinderen'
Altijd strijd aan tafel? Kieskeurig eetgedrag waar je moedeloos van wordt?
Tijdens deze mini-masterclass geef ik een andere kijk op eetgedrag bij kinderen. Geen trucjes om je kind aan het eten te krijgen, maar de basis van het ontwikkelen van gezond eetgedrag.
Telefonisch advies via de Kindercoachlijn
Direct telefonisch advies? Voedingsmama is ook bereikbaar via de Kindercoachlijn, de telefonische hulplijn van kindercoaches! Hier kun je terecht met je vragen rondom voeding en eetgedrag, en krijg je direct tips en adviezen om mee aan de slag te gaan. De Kindercoachlijn is bereikbaar via 0900-7777799, ik via doorkiesnummer 07. (€ 0,95 per minuut, max. 50 minuten, €0.90 met vooraf gekochte credits) Meer info op kindercoachlijn.nl!
Workshops
Praktische workshops rondom verschillende onderwerpen. Tijdens deze korte bijeenkomsten behandelen we een stukje theorie en gaan we vervolgens in de keuken aan de slag met verschillende recepten. Leerzaam, maar vooral ook gezellig!
Presentaties & voorlichting
Werkzaam bij een kinderdagopvang, school of sportvereniging en geïnteresseerd in gezonde voeding en/of het verbeteren van het voedingsbeleid? Ik denk graag mee en geef desgewenst presentaties of voorlichting aan ouders of medewerkers. Interesse? Neem contact met me op voor de mogelijkheden!
