voedingsmama
(kinder)voedingscoach

Nieuwe startdatum cursus 'Gezonde voeding voor kinderen' > maandag 26 februari 2024, locatie Canadalaan 11, Apeldoorn

Een gezond voedingspatroon voor kinderen

Als ouder wil je je kind de beste start geven in zijn of haar leven. De basis van onze gezondheid wordt immers in onze jeugd gelegd. Gezonde voeding is daarbij cruciaal. Maar wat is gezonde voeding? En hoe zorg je ervoor dat je kind ook op emotioneel vlak een gezonde relatie met eten ontwikkelt?

In mijn praktijk ondersteun ik gezinnen bij de zoektocht naar een gezond voedingspatroon. Samen kijken we naar wat werkt binnen jullie gezin. Daarbij besteden we aandacht aan wat optimale voeding is, hoe je omgaat met het (onwenselijke) eetgedrag van je kind en hoe je een nieuw voedingspatroon inpast in de dagelijkse routine. Praktisch voedingsadvies voor het hele gezin dus.

Voedingsmama ondersteunt bij

Selectief eetgedrag

 Onder- en overgewicht

 Lichamelijke klachten

(zoals eczeem, buikpijn, hoofdpijn en vermoeidheid)

 

Melkvoeding & eerste hapjes

Door middel van

Persoonlijk advies

Voor voedingsadvies op maat. Samen kijken we naar de uitdagingen en mogelijkheden binnen jullie gezin. Wat werkt voor jullie? 

Meer info

Basiscursus

Tijdens deze cursus leer je alles wat je moet weten over optimale voeding voor kinderen. Met praktische tips hoe je die kennis toepast binnen je gezin.

Meer info

Cursus 'Gezond leren eten'

Tijdens deze cursus vertel ik je wat je moet weten over voeding in de eerste jaren van een kind zijn leven. Zowel in groepsverband als privé te volgen.

Meer info

Workshops

 Workshops rondom verschillende onderwerpen, waarin theorie en praktijk samenkomen en we samen de keuken induiken. Gezellig en leerzaam!

Meer info

 

Prentenboek 'Eten als een superheld' 
Nieuw: het prentenboekje 'Eten als een superheld'. Een kleurrijk boekje over voeding voor nieuwsgierige peuters en kleuters. Wat moet je eten als je groot, sterk en slim wilt worden? Met dit boekje hoop ik opvoeders een hulpmiddel te geven om kinderen van jongs af aan kennis te laten maken met gezonde voeding en uitleg te geven over wat voeding doet met ons lichaam.

Je bestelt het boekje hier.

Advies voor volwassenen
Naast kindervoedingscoach, ben ik ook orthomoleculair adviseur. Als volwassene kun je dus ook bij mij terecht met klachten als overgewicht, vermoeidheid, hoofdpijn en andere leefstijlgerelateerde problematiek. Of als je gewoon gezonder wilt eten natuurlijk. Tijdens een 1-op-1 begeleidingstraject nemen we niet alleen je voedingspatroon onder de loep, maar kijken we ook naar je eetgewoonten en praktische uitdagingen. Kijk voor meer informatie op Persoonlijk advies of neem contact met me op.