Mini-masterclass 'Gezonde voeding voor kinderen in een notendop'
Gezond eten lijkt soms heel ingewikkeld, maar dat hoeft het niet te zijn! Tijdens deze mini-masterclass neem ik je mee in wat de basis is van een gezond voedingspatroon voor kinderen, zodat je de kennis hebt om gezonde keuzes te maken voor het hele gezin. Inclusief praktische tips hoe je ervoor zorgt dat je kind dat gezonde eten ook daadwerkelijk opeet.
De masterclass duurt ongeveer 1 uur en 15 minuten. Na afloop is er ruimte om vragen te stellen, dus reserveer 1,5 uur in je agenda!
Details mini-masterclass
Voor wie? Ouders, verzorgers, gastouders, (oppas)opa's en -oma's en medewerkers in de kinderopvang. De informatie die ik deel, is relevant voor iedereen die voor kinderen zorgt!
Inhoud:
De volgende onderwerpen komen aan bod:
- Het belang van gezonde voeding
- Op welke voeding draait ons lichaam het beste?
- Uitleg over het dieet van de oermens
- 5 pijlers voor een gezond voedingspatroon:
- Wholefoods
- Meer groente (en hoe je ervoor zorgt dat kinderen dit ook eten)
- Balans in maaltijden tussen brand- en bouwstoffen
- Variatie
- Stabiele bloedsuikerspiegel
- Hoe je ervoor zorgt dat je kind water drinkt
- Hoe stimuleer je gezond eetgedrag bij kinderen? En hoe ga je om met voedselweigering?
- Praktische tips; wat bied je aan gedurende de dag?
Na afloop krijg je de slides van de presentatie toegestuurd. Het webinar wordt niet opgenomen, dus een replay is niet mogelijk.
Wanneer? Momenteel staat er geen nieuw webinar gepland. Stuur me een berichtje en ik houd je op de hoogte van nieuwe data. De workshop kan desgewenst ook privé worden gegeven (à € 50,00). Datum in overleg.
Investering? € 20,00 De kosten moeten worden voldaan voor aanvang van de mini-masterclass.
Locatie: online! Na aanmelding ontvang je een link van me waarmee je kunt inloggen. De masterclass wordt niet opgenomen en kan dus niet later worden teruggekeken. Na afloop krijg je de slides van de presentatie toegestuurd.
Vragen? Neem contact met me op via mail, app of telefoon.
Aanmelden
