voedingsmama
(kinder)voedingscoach

Een gezond voedingspatroon voor kinderen

Als ouder wil je je kind de beste start geven in zijn of haar leven. De basis van onze gezondheid wordt immers in onze jeugd gelegd. Gezonde voeding is daarbij cruciaal. Maar wat is gezonde voeding? En hoe zorg je ervoor dat je kind ook op emotioneel vlak een gezonde relatie met eten ontwikkelt?

In mijn praktijk ondersteun ik gezinnen bij de zoektocht naar een gezond voedingspatroon. Samen kijken we naar wat werkt binnen jullie gezin. Daarbij besteden we aandacht aan wat optimale voeding is, hoe je omgaat met het (onwenselijke) eetgedrag van je kind en hoe je een nieuw voedingspatroon inpast in de dagelijkse routine. Praktisch voedingsadvies voor het hele gezin dus.

Advies voor volwassenen
Naast kindervoedingscoach, ben ik ook orthomoleculair adviseur. Als volwassene kun je dus ook bij mij terecht met klachten als overgewicht, vermoeidheid, hoofdpijn en andere leefstijlgerelateerde problematiek. Of als je gewoon gezonder wilt eten natuurlijk. Tijdens een 1-op-1 begeleidingstraject nemen we niet alleen je voedingspatroon onder de loep, maar kijken we ook naar je eetgewoonten en praktische uitdagingen. Kijk voor meer informatie op Persoonlijk advies of neem contact met me op. 

Persoonlijk advies

Voor voedingsadvies op maat. Samen kijken we naar de uitdagingen en mogelijkheden binnen jullie gezin. Wat werkt voor jullie? 

Meer info

Basiscursus

Tijdens deze cursus leer je alles wat je moet weten over optimale voeding voor kinderen. Met praktische tips hoe je die kennis toepast binnen je gezin.

Meer info

Cursus 'Gezond leren eten'

In 2,5 uur vertel ik je wat je moet weten over voeding in de eerste jaren van een kind zijn leven. Zowel in groepsverband als privé te volgen.

Meer info

Workshops*

 Workshops rondom verschillende onderwerpen, waarin theorie en praktijk samenkomen en we samen de keuken induiken. Gezellig en leerzaam!

Meer info

 

* In verband met de COVID-19 maatregelen staan er momenteel geen workshops op de planning. Persoonlijk advies en deelname aan de cursus is mogelijk, maar de consulten en bijeenkomsten vinden (deels) plaats via videobellen of met in achtneming van de RIVM richtlijnen. 

Kindercoachlijn

Nieuw! Voedingsmama nu ook bereikbaar via de Kindercoachlijn
Direct telefonisch advies? Voedingsmama is vanaf nu ook bereikbaar via de Kindercoachlijn, de telefonische hulplijn van kindercoaches! Hier kun je terecht met je vragen rondom voeding en eetgedrag, en krijg je direct tips en adviezen om mee aan de slag te gaan. De Kindercoachlijn is bereikbaar via 0900-7777799, ik via doorkiesnummer 07. (€ 0,95 per minuut, max. 50 minuten, € 0.90 met vooraf gekochte credits). Meer info op kindercoachlijn.nl!

Nieuwe startdata 2022 digitale cursus 'Gezonde voeding voor kinderen'
In het nieuwe jaar staan er weer nieuwe data voor de cursus 'Gezonde voeding voor kinderen' op de planning. Tijdens 3 digitale bijeenkomsten nemen we de basis voor een gezond voedingpatroon voor kinderen door. Inclusief een leuke goodiebag en ondersteuning in een WhatsApp-groep met de andere deelnemers. Er zijn maximaal 6 plekken beschikbaar, dus meld je snel aan!


Cursus Gezond leren eten

Cursus 'Gezond leren eten'
Wist je dat de eerste 1.000 dagen van het leven van een kind (van bevruchting tot de tweede verjaardag) cruciaal zijn voor de gezondheid op latere leeftijd? Tijdens de cursus 'Gezond leren eten' vertel ik je alles over voeding in de eerste paar jaar. Van tips bij flesvoeding tot voorwaarden waaraan een goede kinderstoel moet voldoen. En van het herkennen van bijvoedingssignalen tot voedingsmiddelen waar je nog beter even mee kunt wachten. Na het volgen van de cursus kun jij met vertrouwen aan de slag om van je kleine een echte foodie te maken, dus meld je snel aan!